相信有佩帶Apple Watch 測心率功能並不陌生，但沒有的又可以怎樣檢測自己的呼吸心率頻率? 今日就會為大家教學：如何使用iPhone 測呼吸心率頻率。
下載Google Fit App
今次教學是使用Google Fit App 的 呼吸頻率 及 心跳頻率 測試功能。
先到App Store 下載 Google Fit App.
Google Fit：活動追蹤器 APP下載：iOS版本、Android版本
心率測速
打開「Google Fit APP」，首次使用會要求登入 Google 帳號，及允許 Fit 連接存取 Apple 「健康」資料。
先前往「瀏覽」分頁，按「健康數據」，從裡面找到查看心跳速率，按下「開始測量」。
就會跳出 Google Fit 使用手機的相機測量心跳速率說明。
然後，將手指按在 iPhone 主鏡頭上不放。Google Fit 測量心跳速率功能就會開始偵測，可以點右下角「閃光燈」提升亮度，才能夠提升手指透光度，讓鏡頭可以觀測血液流動情況，大概等個30秒不動狀態下，就會獲得 Google Fit 心跳速率資料。
通常正常普通都市人一分鐘心跳標準是 60到85下。可試試自己心率正唔正常。
呼吸頻率
先前往「瀏覽」分頁，按「健康數據」，從裡面找到追蹤呼吸率，按下「開始測量」。
將 iPhone 直立在桌子上，後面可以用物品支撐，讓 Google Fit 畫面能拍到上半身包含頭部和胸腔。
以正常呼吸速度觀看屏幕。通常聽說每個人每分鐘呼吸次數可以達到 13至22次。可以自己試試。
